Ya iniciaron los Juegos Olímpicos de 2024. ✨ Te compartimos una frase de la atleta Paula Radcliffe: "Nunca te pongas límites, ve más allá de tus sueños y no tengas miedo de cruzar tus fronteras".
En esta edición hablamos del problema de las tradwives y la romantización del trabajo doméstico, te compartimos info valiosa sobre la resistencia a la insulina, y nuestra columnista Anahí Gómez te cuenta sobre su viaje a Cuba.
Experiencias
¿Por qué es importante sentirte orgullosa de tus amistades?
Es muy común hablar sobre la importancia de sentirnos orgullosas de nuestros logros, pero poco reflexionamos sobre el valor que tiene sentirnos orgullosas de nuestras amistades. Y es que, durante las últimas semanas he experimentado un sentimiento de admiración por muchas de las personas que me rodean y no sé cómo explicar la alegría que me da su felicidad.
Entonces confirmé lo que ya he dicho un par de veces en algunas columnas: nuestras relaciones sociales juegan un papel crucial en nuestro bienestar emocional y en la construcción de nuestra identidad.
Autocuidado
Todo lo que debes saber sobre la resistencia a la insulina
La resistencia a la insulina es un término médico para describir que una persona necesita una mayor cantidad de insulina para mantener el azúcar en parámetros normales. Es una condición médica muy frecuente en México por la historia que tenemos, que está atravesada por la migración.
Para poder llegar a Latinoamérica nuestros antepasados tuvieron que atravesar grandes distancias sin suficientes alimentos. Esta capacidad de resistencia logró que pudieran sobrevivir y nos heredaron esta condición, sin embargo, el estilo de vida que solemos llevar (lleno de estrés, falta de sueño, sedentarismo y con una alimentación desbalanceada) pueden causar que esta ventaja biológica heredada pueda ser dañina para nuestra salud.
Político Social
Roro, un altavoz para las "tradwives". ¿Cuál es el riesgo?
La tiktoker española Roro Bueno se ha hecho viral en redes sociales con videos en los que se muestra cocinando todos sus platillos desde cero. Sin embargo, la popularidad de la influencer no está siendo precisamente por lo elaborados que son sus guisos, sino el hecho de que los haga para su novio Pablo y por la forma impecable en la que se presenta frente a cámara durante el proceso.
Algunos medios de comunicación han entrevistado a Roro sugiriendo que es la “novia perfecta”, lo que rápidamente se ha relacionado con el estilo de vida de una “tradwife” o traditional wife (esposa tradicional). ¿Qué significa esto y cuáles son los riesgos de los que no se hablan?
Cultura
Mi viaje a Cuba: entre la utopía y la pesadilla
Hace un par de días volví de la Habana, Cuba. Fue un viaje sumamente confrontador y, como siempre, necesito vivirlo ahora en palabras para darle forma a todo lo que sucedió en siete días.
Te cuento que viajé con una de mis mejores amigas. Ambas decidimos visitar, especialmente, los lugares no turísticos de la Habana. Por eso, nuestra perspectiva del lugar fue otra; la de las personas en la banqueta cantando canciones de Juan Gabriel o Don Omar; la de las puertas abiertas y los niños corriendo sin camisa por las calles; la de las cuadras repletas de basura, con un olor intenso a putrefacción que se impregna en la ropa.
La docencia: un camino de aprendizaje mutuo
Por: Samantha Rojas
Soy maestra de primaria desde hace dos años y debo decir que es un reto diario, pero también ha sido supergratificante. Diario me enfrento a desafíos como mantener la atención de mis alumnas y alumnos, manejar las diferentes personalidades y necesidades en el salón, y cumplir con los estándares académicos. Pero lo que me motiva es ver a mis estudiantes aprender y crecer, y saber que posiblemente estoy haciendo una diferencia en sus vidas.
Me encanta la relación que he generado con cada una de ellas y ellos; casi que podría decir que son como mi segunda familia. Me conocen bien y saben que estoy ahí para apoyarlos y guiarlos. He tenido la oportunidad de conocer a las mamás y papás de algunos. Me gusta pensar que no solo les enseño lo que el temario dice, sino que también trato de ofrecerle mi apoyo a las familias.
Ver a mis estudiantes aprender y crecer me llena de orgullo y satisfacción. Y cuando alguno me abraza y me dice "gracias profa", sé que todo el esfuerzo que hago vale la pena. Aprenden de mí, pero lo que no saben es que yo también he aprendido mucho de cada uno de ellos.
Berlioz - Artista
Te invitamos a escuchar las piezas de este productor inglés conocido por hacer mezclas entre los géneros musicales jazz y house.
🎧 Su música es perfecta para las personas que quieren aventurarse a conocer nuevos géneros.
🎧 Su nombre artístico lo creó tomando prestado el del compositor Hector Berlioz, conocido por revolucionar la música del siglo XIX.
🎧 Su EP más famoso es Jazz for ordinary people.
Manpuku ramen - Restaurante
¿Te gusta el ramen? Entonces tienes que ir a este lugar especializado en ofrecer una amplia selección con ingredientes y sabores variados.
🍜 Combina sabores y técnicas tradicionales que garantizan una experiencia memorable y deliciosa.
🍜 Está ubicado en la colonia Del Valle, en Ciudad de México.
🍜 Te aseguramos que no te quedarás con hambre porque las porciones que da son grandes.
¡Esperamos que hayas disfrutado leer el contenido que preparamos para ti! 🧚♀️
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