Ningún dolor es normal
Debes hacerle caso a las señales que manda tu cuerpo Desde que vivo sola, me hice más consciente de lo importante que es prestarle atención a las señales que nos envía nuestro cuerpo para alertarnos s...
¿Es verdad que el pilates transforma tu cuerpo?
Más allá de la moda... ¿hay beneficios reales? Hace tres meses, decidí darle una oportunidad al pilates, un ejercicio que siempre había considerado más una moda pasajera que una verdadera herramienta ...