Lindo jueves. ✨ Recuerda: quererte a ti misma es revolucionario, así que empieza a reconciliarte con la imagen que tienes que ti.
En esta edición hablamos de si es necesario que las mujeres suban una cantidad específica de peso durante el embarazo, de las afectaciones que han sufrido las mujeres en Gaza a un año del genocidio y del arte hipnótico de Luisa Almaguer.
Experiencias
¿Podemos discutir de manera inteligente?
Me he dado cuenta de que a veces evitamos discusiones porque creemos que el simple hecho de diferir en opiniones es algo negativo. Nos han enseñado que discutir es sinónimo de conflicto, de gritos, de sentirnos vulnerables y atacadas. Sin embargo, me pregunto: ¿es realmente así? ¿O simplemente hemos aprendido mal lo que significa una discusión?
Hay momentos en los que el desacuerdo puede ser la puerta para entender mejor a quienes queremos, y también a nosotras mismas. ¿Y si pudiéramos transformar esas tensiones en algo constructivo, algo que nos permita crecer?
Autocuidado
¿Cuánto peso se debe aumentar en el embarazo?
“Lo bueno del embarazo es que hay que comer por dos”. Esa frase la aprendimos desde niñas y hoy en día sigue siendo muy usada. Normalizamos que entre mayor peso, mayor salud en el feto, pero desde hace años se ha observado que el exceso de ganancia de peso no equivale a un embarazo saludable.
Incluso, si una mujer no luce con demasiado peso, automáticamente es presa de críticas por parte de personas conocidas y desconocidas que la atormentan con que el bebé no está creciendo, pero eso solo se puede determinar por parte del que le lleva el control prenatal. No es el peso lo que importa, sino el estilo de vida con el que nos desenvolvemos en el embarazo.
Político Social
Las mujeres son las que más han sufrido por el genocidio en Gaza
Sabreen tenía siete meses y medio de embarazo cuando una de las miles de explosiones provocadas por ataques aéreos israelíes la alcanzó. Ella no sobrevivió pero su pequeña Sabreen Al-Sakani fue rescatada del vientre de la madre. Cinco días después, la bebé gazatí también falleció.
Ya pasó un año del ataque de Hamás a Israel y de que este último comenzara un genocidio contra Palestina, lo que ha provocado el asesinato de más de 41 mil personas en ese territorio; dos tercios de ellas son mujeres, niñas y niños, y no parece tener fin.
Cultura
Luisa Almaguer: poesía, experimentación sonora y orgullo trans
La primera vez que escuché a Luisa fue por coincidencia. Compré entradas para ver a Valgur, otra banda que me encanta y entre los proyectos musicales invitados al concierto estaba el de Luisa Almaguer.
Recuerdo que subió al escenario ella sola, a capela, mientras repetía una y otra vez: ¿Matar o no matarme? Su voz grave entraba por la punta de mis pies y me electrificaba, me carbonizaba toda. Ese día supe que había descubierto algo poderoso, algo que se volvería parte de mi lenguaje íntimo. Y no me equivoqué.
Urgen viviendas dignas
Por: Alejandra Gómez
Buscar un lugar para vivir en la Ciudad de México siendo joven es una pesadilla. Las rentas están por las nubes y no solo eso, coincidir con roomies con las que realmente te lleves bien, que tengan hábitos de limpieza similares y que paguen a tiempo, es una suerte. Ahora que se cumplió un año de contrato en el departamento en el que estoy, mis roomies y yo tuvimos que empezar a buscar otras opciones y ha sido muy complicado.
Todo esto me hace pensar en lo mal que está el mercado inmobiliario. Tener una casa propia parece un sueño lejano, casi imposible. Con los precios tan altos y lo difícil que es ahorrar con los sueldos que tenemos, muchas personas de mi generación nos sentimos atrapadas en una espiral de incertidumbre. Además, el hecho de ser mujer suma otra capa de complejidad: es difícil encontrar lugares donde no hayan riesgos y nos sintamos seguras.
He hablado con varias amigas y todas coincidimos en lo mismo: el futuro en cuanto a vivienda se ve complicado. No quiero verlo con pesimismo, pero entre los precios inalcanzables y la falta de oportunidades, cada vez es más difícil imaginarme en una situación de estabilidad y tranquilidad. Tenemos que hacer algo colectivamente para que esto cambie porque el sistema nos devora y no parará hasta que realmente nos organicemos.
Mich Miller - Artista
Cantautora mexicana que fusiona diversas influencias en su estilo musical con letras profundas, logrando una gran conexión emocional.
🎧 Es una artista emergente que a pesar de ser tan joven logra una profunda conexión por medio de sus canciones.
🎧 Fusiona géneros como pop, rock, trap y electrónica.
🎧 A través de su música, comparte vivencias personales y su proceso de autodescubrimiento.
Bajarme del péndulo de la maternidad - Taller
Un taller virtual organizado por la colectiva Nunca madres, dirigido a mujeres adultas que están en el proceso de decidir si desean o no ser madres.
💻 Destinado a mujeres que desean conectarse con otras en circunstancias similares.
💻 Es perfecto para aquellas que buscan sentirse más seguras y en paz al tomar esta decisión tan importante.
💻 Es un espacio seguro, confidencial y libre de juicios.
¡Esperamos que hayas disfrutado leer el contenido que preparamos para ti! 💌
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