Te compartimos una poderosa frase de la escritora colombiana Carolina Vegas: "Lo más subversivo que podemos hacer las mujeres es contar nuestras historias". ✨
En esta edición te recomendamos tres pelis de terror dirigidas por mujeres, te explicamos qué son las emociones y su función en nuestra vida, y te hablamos de los beneficios de dormir bien.
Experiencias
Todo lo que no son las emociones
Culturalmente las emociones parecen tener la culpa de todo. Si estamos tristes, es porque estamos "deprimidas"; si estamos felices, "todo debe estar bien"; y si estamos enojadas, "seguramente es porque estamos exagerando". Pero, ¿qué son realmente las emociones? ¿Se pueden definir de forma sencilla o hay mucho más detrás de esa etiqueta que tantas veces se les cuelga?
Primero, las emociones no son algo que podamos simplemente reducir a "sentimientos buenos o malos". Paul Ekman, uno de los psicólogos más destacados en el estudio de las emociones, las define como reacciones automáticas del cuerpo frente a situaciones que percibimos como relevantes para nuestra supervivencia.
Autocuidado
Dormir bien salva tu mente
Recuerdo que siempre que regresaba a casa de la secundaria y la preparatoria llegaba directamente a tener una siesta en donde encontrara lugar. Una vez que entré a la universidad cambié el cómodo sillón de la casa de mis abuelitos por el muy funcional asiento del camión. Podría decir que mis mejores momentos de “sueño reparador” fueron en esos espacios; sin embargo, una persona que se queda dormida o “duerme mucho” suele verse como floja, apática, poco productiva o incluso hasta enferma y con falta de vitaminas.
¿Por qué dormir bien es una necesidad? Cuando dormimos bien nuestro cerebro activa su modo recuperación y toda la información recibida y procesada durante el día comienza a acomodarse para ser catalogada en la información que se queda para memoria de largo plazo o lo que debe ser desechado.
Político Social
Iniciativas de reforma de Sheinbaum a favor de las mujeres: ¿Por qué importan?
La presidenta de México, Claudia Sheinbaum Pardo, envió el primer paquete de iniciativas de reforma en favor de las mujeres al Senado de la República, y aunque algunas de ellas sólo refuerzan lo que ya estaba en la ley, aún falta brecha por cerrar.
Y bueno, si hay algo que hemos exigido por años las mujeres es tener políticas públicas con perspectiva de género; es decir, que en la práctica el Estado considere las desigualdades que ponen en desventaja a las mujeres a la hora de ser juzgadas ante la ley o cuando se trata de hacer valer sus derechos. Te cuento lo importante de las cuatro iniciativas.
Cultura
3 películas de terror hechas por mujeres
Películas como Titane, Huesera y Babadook se sirven del terror para indagar en algunas de las heridas más profundas que llevamos con nosotras. Son películas que a través de efectos especiales fuera de toda norma le hablan a la espectadora de temas como la maternidad, el abuso sexual, la soledad y la conflictiva relación con el padre.
Para mí no hay duda, las cineastas crean películas diferentes, que atraviesan de otra forma, que petrifican e inquietan porque son capaces de evidenciar lo más terrible de nuestra vulnerabilidad.
Entrevista
¡Sí hay cantautoras en México!: María Bernal
Con sus letras y melodías, María Bernal se abre camino en el mundo de la música y nos muestra que hay más cantautoras en México de lo que imaginamos.
👩🔬 Salud: Investigadoras de la Universidad de Oxford, en Inglaterra, desarrollaron "OvarianVax", la primera vacuna preventiva en el mundo contra el cáncer de ovario.
🍌 Cambio climático: Mujeres agricultoras del norte de Malawi fundaron una cooperativa que fabrica vino con bananas maduras que antes eran desechadas, pues se pudrían debido al calor extremo.
🏆 Mujeres destacadas: La escritora surcoreana Han Kang ganó el Premio Nobel de Literatura 2024 "por su intensa prosa poética que se enfrenta a traumas históricos y expone la fragilidad de la vida humana".
💚 Aborto: Con 27 votos a favor, 6 en contra y 3 abstenciones, el Congreso de Michoacán aprobó reformas para despenalizar el aborto, convirtiéndose en la entidad 15 en permitir esta práctica en México.
Pensamiento monógamo, terror poliamoroso - Brigitte Vasallo
Un ensayo que problematiza la monogamia y el poliamor como sistemas que condicionan la estructura social y la forma de relacionarse.
📚 Cuestiona la influencia de la monogamia en las formas de organización colectiva, desde la pareja hasta el Estado-nación.
📚 Es una exploración sobre nuevas formas de vincularnos que superen los pactos violentos de la monogamia.
📚 Hace una crítica hacia el poliamor y señala que también se ha usado para excusar la falta de cuidados afectivos.
Dogville - Prime Video
Ambientada en Estados Unidos en los años 30, cuenta la historia de Grace, quien se refugia en la ciudad de Dogville luego de huir de unos gángsters.
🎥 Su puesta en escena está fuera de lo común, ya que se desarrolla en un espacio teatral que cuenta con planos dibujados en el suelo.
🎥 Es una invitación a la reflexión sobre la condición humana y sobre cómo el egoísmo y narcisismo puede consumirnos.
🎥 Está protagonizada por Nicole Kidman, quien ofrece una actuación muy certera.
¡Esperamos que hayas disfrutado leer el contenido que preparamos para ti! 🌠
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