Buen día. 🌟 Esperamos que te esté yendo muy bien en esta primera semana de abril (¡¿en qué momento llegamos al cuarto mes de 2024?!)
En la de edición de hoy te invitamos a sumergirte en el universo terrorífico de la escritora Mónica Ojeda, a que conozcas más sobre el Síndrome de Ovario Poliquístico, a que te cuestiones el significado de lo "cringe" y más...
Cultura
Nefando, de Mónica Ojeda y otras formas de caminar en la oscuridad
Recién terminé de leer Nefando, de Mónica Ojeda. Hace mucho que no me encontraba con un texto así. Hace mucho que no me sumergía en algo tan hermoso y perturbador como este libro.
Nefando es la historia de lo roto, de todo aquello que no debería nombrarse. Es el relato de la putrefacción humana. Es la proyección de la crueldad, de lo monstruoso, de lo vil, de esas cosas que nos carcomen desde adentro, que en toda su suciedad son capaces de mostrar lo más sombrío de nosotras mismas.
Autocuidado
Entendiendo el Síndrome de Ovario Poliquístico
El Síndrome de Ovario Poliquístico (SOP) se ha visibilizado con mayor frecuencia en los últimos años. Normalmente la gente suele creer que se trata de tumores en los ovarios que causan dolor y que pueden aumentar de tamaño, poniendo en riesgo su vida. En realidad los famosos quistes son una de las múltiples manifestaciones clínicas que abarca este complejo síndrome.
Se le llama síndrome porque debe abarcar al menos dos de las tres características descritas: ciclos irregulares (menstruar cada 15 días o pasar muchos meses sin sangrar), un exceso de hormonas masculinas en la sangre (que se manifiesta con acné o exceso de vello) y al hacer un ultrasonido se observan muchos folículos en los ovarios.
Político Social
Mujeres rarámuris entrenan sin entrenar
Una suele pensar en correr como deporte, entretenimiento o simplemente como una actividad física que te ayuda a liberar estrés. Mientras que otras personas, como las rarámuris, han tenido que hacerlo por años como parte de su estilo de vida. Esa costumbre las ha llevado a conquistar ultramaratones.
Pero no me gustaría que solo nos quedáramos con la imagen de un grupo de mujeres corriendo con vestidos y huaraches, que en sí es sorprendente. ¿Acaso no vale la pena reflexionar el por qué corren en esas condiciones? ¿Cómo es posible que hayan obtenido mejor tiempo que muchas atletas que se han preparado por años?
Experiencias
¿Cómo salimos del universo cringe?
La palabra “cringe” viene del habla inglesa y su traducción quiere decir “encogerse” o “hacerse pequeño”. No sé si su significado cambió un poco gracias a las redes sociales, porque actualmente cuando hacemos referencia al término, es para indicar que algo o alguien nos da “pena ajena”.
Pensaría que se trata de un anglicismo más, si no fuera porque creo que escaló a limitarnos a compartir lo que pensamos, lo que nos gusta o lo que disfrutamos porque “híjole, no vaya a ser que demos cringe”.
Ser egoísta a veces está bien
Por: Martha F.
Mis papás tienen enfermedades crónicas derivadas de la diabetes. La retinopatía diabética es la que más les afecta actualmente. Por ser hija única siempre trato de que ellos no se preocupen por mí; trato de ser autosuficiente y de ser el estereotipo de “hija modelo”.
Siempre he pensado que cuando ellos no estén yo me voy a quedar sola, por eso, trato de cuidarlos mucho. He dejado pasar oportunidades laborales y amorosas por priorizar su salud. El hecho de que mis papás pongan en primera instancia problemas con sus hermanos me enoja mucho, ya que estos siempre terminan afectando su salud física y mental.
A veces quisiera que pensaran en el futuro y no en el ahora; que fueran egoístas con mis tíos y que pusieran en primer lugar su salud en lugar de otras personas. Me gustaría que pensaran en mí, en que si tuve que ser autosuficiente fue porque veía muchos problemas a mi alrededor.
Se regalan dudas - Podcast
Un podcast creado y dirigido por dos mujeres que nos inspiran cada semana: Lety Sahagún y Ashley Frangie.
🎧 Surge como una plática entre amigas en la que también invitan a especialistas que hablan sobre temas que nos cuestionan e incomodan.
🎧 Nace de la infinita necesidad de cuestionar todo lo que está a nuestro alrededor: las relaciones de pareja, los estereotipos de género, el autocuidado, entre otros.
🎧 Es el podcast más seguido de México y uno de los más escuchados de habla hispana.
¡Juguemos! - Taller para reconectar con tu creatividad
Un taller impartido por Alicia Pineda en la Ciudad de México que te ayudará a explorar tu habilidad creativa.
🎨 Reconocerás que el juego es una herramienta poderosa para liberar la creatividad.
🎨 Fomenta la innovación laboral y personal.
🎨 Te ayuda a romper con los estigmas sobre la creatividad.
¡Esperamos que hayas disfrutado leer el contenido que preparamos para ti! 💟
Recuerda que en Emma te escuchamos, así que cuéntanos cuáles son los temas con los que te sientes identificada o sobre aquellos que te gustaría leer más.
¡No olvides suscribirte y compartir en tus redes tu sección favorita de Emma!
#EmmaNewsletter