Ayer fue la inauguración de los Juegos Paralímpicos de París. Nos emociona mucho ver la participación de las más de 1800 mujeres que competirán. 💖
En esta edición te hablamos de la técnica de los 5 segundos que te ayudará a cambiar tu vida y dejar de posponer, de por qué dormir y soñar son privilegios, y de la importancia de las consultas médicas presenciales.
Experiencias
El poder de los 5 segundos
“Si estás buscando a la persona que te cambiará la vida, mira en el espejo”. Es la frase con la que abre uno de los best sellers internacionales más populares en la historia: El poder de los 5 segundos.
Hay un momento decisivo entre la idea de hacer algo y la acción que puede cambiarlo todo. Ese instante en que una decisión parece efímera, pero en realidad define el rumbo de tu vida. Así fue como Mel Robbins, autora de El poder de los 5 segundos, descubrió un secreto tan simple y poderoso que transformó su existencia y la de millones de personas.
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Autocuidado
Diagnósticos médicos fuera del consultorio
En una ocasión una amiga cercana me pidió ayuda para tratar un tema médico de una subespecialidad de Ginecología. Para evitar que fuera con un colega, le pidiera estudios y volviera a regresar con ellos, se me hizo fácil decirle “tomate estos estudios y con ellos sacas cita”.
El problema fue que esos estudios salieron muy mal y que San Google la llenó de mucha angustia. Me avisó de ellos en un momento en el que me fue imposible contestar y cuando lo pude hacer, la explicación que le di no fue lo suficientemente larga por el corto tiempo que disponía. Ella en la desesperación decidió ir con el primer doctor que le dio cita ese mismo día, que no tenía la experiencia ni el conocimiento que tenía el colega original con el que la iba a mandar.
Político Social
¿Qué pasará si se aprueba la reforma al Poder Judicial?
Estoy segura de que nadie se dejaría operar por un médico o médica sin experiencia. ¿Por qué habríamos de permitir ser defendidas por jueces o juezas sin carrera judicial a quienes solo se les exigiría tener un título de licenciatura y un promedio mínimo de ocho?
La reforma al Poder Judicial ya fue aprobada por la Comisión de Puntos Constitucionales de la Cámara de Diputados; sin embargo, aún falta que sea votada en la Cámara de Diputados (donde Morena ya cuenta con mayoría calificada, la necesaria para cambiar nuestra Constitución) y de Senadores. Aquí te comparto cinco de los puntos más preocupantes que ocurrirían con la aprobación de la reforma…
Cultura
Capitalismo, androides y otras razones para perder el sueño
La otra vez me apareció el reel de una entrevista donde le preguntaron a un señor cuál era su mayor sueño. Él simplemente respondió que no vale la pena decirlo, que no le gusta pensar en eso o angustiarse con esas ideas.
Duele saber que las ensoñaciones también son un privilegio. Quiero decir: ¿Cuántas personas se pueden dar el permiso de soñar? ¿Hasta dónde nos dejamos fantasear? El límite de nuestros sueños, así como las horas que dormimos, también están marcados por la clase y un montón de narrativas que llevamos encarnadas.
El matrimonio y sus complejidades
Por: Nadia Carrión
Casarme a los 22 años fue una decisión que tomé con el corazón y no me arrepiento, pero a veces es más complicado de lo que pensé. Mi esposo y yo nos amamos mucho, pero últimamente hemos tenido momentos difíciles. Él renunció a su trabajo hace unos meses y aunque está buscando proyectos independientes para generar algo de dinero, siento que no avanzamos en el tema económico como yo quisiera. Me frustra muchísimo no saber qué va a pasar o cómo vamos a estabilizarnos de nuevo.
Todos los días le doy vueltas a la situación pensando cómo podemos salir adelante y trato de apoyarlo con su decisión de dejar ese trabajo en el que no lo valoraban, pero termino sintiéndome agobiada porque todo parece tan incierto. A veces nos cuesta entendernos. Sé que él está en su propio proceso e intentando encontrar su camino, pero hay días en los que la comunicación no fluye bien y terminamos un poco distantes.
La terapia me ha ayudado a darme cuenta de que a pesar de todo, sigo creyendo en nosotros. Creo que esta etapa es un bache. Lo que más me reconforta es que estamos juntos en esto, buscando la forma de apoyarnos y avanzar como equipo. ❤️🩹
Morras Malditas - Podcast
Un espacio para compartir experiencias de terror, temas sobrenaturales, sueños macabros y arte relacionado al horror.
🎧 Fue creado por Jannis y Maldo durante la pandemia de Covid-19.
🎧 Retoman a mujeres creadoras de arte no reconocidas.
🎧 Hablan de temas que a muchas nos pueden sacar de la rutina.
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