¿Cómo inicias la semana? 💜 Ya estamos en agosto, el octavo mes del año. El tiempo pasa volando, ¿no?
En esta edición te compartimos las ventajas de vivir sola, te explicamos qué son los animales de apoyo emocional y analizamos el concepto de "metamodernidad" y cómo impacta nuestras vidas.
Experiencias
5 cosas que vas a aprender cuando vivas sola
Vivir sola es una de esas experiencias que te marcan para siempre y me atrevería a decir que también es uno de los sueños en común que compartimos muchas mujeres desde que somos chicas. Si tienes la oportunidad de vivir este proceso, ¡hazlo! Porque no sólo te cambia por completo y te llena de aprendizajes, también te revela aspectos de ti misma que ni siquiera sabías que existían.
Este viaje de independencia para mí ha sido muy enriquecedor y es por eso que quiero compartirte algunas de las cosas más importantes que vas a aprender cuando vivas sola, para que si estás a punto de hacerlo o es algo que siempre has querido, te sientas motivada a dar el paso.
Autocuidado
Peludos al rescate: animales de apoyo emocional
Beacon es la sensación perruna de los Juegos Olímpicos de 2024. Una vez que se anunció que este hermoso golden retriever forma parte del cuerpo de terapeutas para la delegación estadounidense, la gente no tardó en derretirse de ternura por el primer perro de terapia (apoyo emocional) durante un evento deportivo tan importante.
Cuando se trata de acompañamiento emocional, cualquier animal será capaz de ofrecerlo. A través de los años se ha comprobado que tener una mascota o animal de compañía ayuda a las personas a disminuir sus niveles de estrés, tener menos episodios de ansiedad, así como promover la segregación del “cóctel químico de la felicidad” (serotonina, oxitocina y endorfina) que, a la larga, puede reflejarse en una mejor calidad de vida y condición física.
Político Social
Imane Khelif: los ataques en su contra se llaman discriminación y racismo
La boxeadora argelina Imane Khelif le ganó a la italiana Angela Carini, tras solo 46 segundos de pelea, en los Juegos Olímpicos de París 2024. Eso revivió la descalificación de Imane del campeonato mundial de boxeo 2023 por “no pasar” un análisis de elegibilidad de género (para determinar si era mujer), lo que ha provocado diversas críticas discriminatorias.
Algunos medios de comunicación y personas usuarias en redes sociales han señalado que el avance deportivo de Imane se debe a que tiene altos niveles de testosterona o que sus cromosomas son XY (típicamente encontrados en hombres) y no XX (como los de la mayoría de las mujeres). La realidad es que ninguna de las dos acusaciones se han comprobado, pero aunque así fuera ¿cuál es el problema?
Cultura
¿Cómo la metamodernidad explica el caos que estamos viviendo?
Creo que no sé quién soy. Intento hacer un mapa de mí, mis gustos, mis dolores o mis goces y no estoy segura de nada. Perderse es muy sencillo y no sé cuándo me solté o en dónde me dejé abandonada.
Luego, en uno de esos diálogos internos que una tiene mientras lava los trastes, me pregunté: ¿Por qué tendría que definirme tan escrupulosamente? Así llegué a una palabra que había escuchado, pero que jamás me había detenido a explorar. Estoy hablando de la “metamodernidad”. Se trata de un concepto interesante que explica la forma en la que hemos aprendido a vivir y a sobrevivir en medio de tantas crisis. ¿Cuál ha sido esa manera? El cambio constante, la indefinición.
Entrevista
Las citas ginecológicas no tienen por qué ser incómodas: Yoalli Palma
¿Quién no se ha sentido juzgada, avergonzada e incómoda en la ginecóloga? Cuando Yoalli Palma fue a su primera cita ginecológica lo primero que escuchó por parte de la doctora fue: ¿Por qué has tenido tantas parejas sexuales? A partir de ese momento supo que ella sería una gineco-obstetra distinta.
🥉Bronce para México: Nuestro país se estrenó en el medallero de los Juegos Olímpicos luego de que Paula Vázquez, Ángela Ruiz y Alejandra Valencia consiguieron un bronce histórico en tiro con arco.
🥈 Prisca Awiti: La judoca mexicana hizo historia en los Juegos Olímpicos después de ganar la medalla de plata, la primera para el país en esta disciplina y la número 21 para el deporte femenil.
🤰 Mujeres poderosas: Tras llegar a los octavos de final, la esgrimista egipcia Nada Hafez, de 26 años, reveló que compitió con siete meses de embarazo en los Juegos Olímpicos de París.🔥
⚖️ Ley Ácida: El Congreso del estado de Hidalgo aprobó la Ley Ácida, una reforma al código penal que incluye penas de hasta 32 años de prisión para los ataques con sustancias químicas o corrosivas.
El camino del artista - Julia Cameron
Te enseña a crear con mayor libertad a través de herramientas que te ayudarán a terminar con el bloqueo creativo.
📚 Su efecto es similar al yoga y a la práctica constante de la escritura diaria.
📚 Te acompañará en tu camino creativo y espiritual, y hará que te remontes a tu verdadera naturaleza.
📚 Contiene 12 lecciones con las que serás capaz de entregarte a la imaginación y encontrar el sentido de tu existencia.
Ni una más - Netflix
Cuenta la historia de una joven que tras denunciar una agresión sexual en su escuela, se convierte en el centro de una investigación.
🎬 Denuncia y nombra prácticas violentas que están normalizadas en la sociedad, como compartir 'nudes' sin permiso.
🎬 Destaca la importancia de tener una red de apoyo para enfrentar situaciones de violencia.
🎬 Está adaptada al contexto actual de hiperdigitalización y aborda la relación que las adolescencias mantienen con las redes sociales.
¡Esperamos que hayas disfrutado leer el contenido que preparamos para ti! 💟
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