¿Cómo estás? ¿Te darán vacaciones de tu trabajo? ✨ Si sí esperamos que ese tiempo te ayude a recargar toda la energía. Te lo mereces.
Esta edición está un poquito intensa. Exploramos temas como la violencia sexual, la búsqueda de la libertad, el trastorno bipolar, la amistad y más... Por favor, quédate y reflexiona con nosotras.
Cultura
Abriendo los puños de Kira Kovalenko: un ensayo sobre la libertad
Recién vi Unclenching the Fits (Abriendo los puños), de la cineasta rusa Kira Kovalenko. Y no te voy a mentir, me provocó un ligero ataque de nervios. Es una cinta poderosa, que me llevó por una especie de caverna donde no dejaba de descubrirme a mí misma a través de la protagonista. Es un largometraje sobre la búsqueda de la libertad, sobre el deseo rabioso, enloquecido, de gritar, de vivir, de morder.
Entre otras cosas, este filme toca temas tan rasposos como la relación padre-hija, las venenosas herencias familiares, la violencia patriarcal y el dolor. Pero, antes de seguir, te cuento rápido que es la historia de Ada, quien vive atrapada en la casa de su padre, un hombre sumamente controlador que ha escondido su pasaporte y sus papeles para que ella no pueda escapar. Además, la protagonista tiene dos hermanos, uno pequeño que la persigue por todas partes y uno mayor que, aunque se fue del hogar familiar, vuelve para ayudar a su hermana a huir y ser libre.
Autocuidado
Más complejo que cambios de humor: Día Mundial del Trastorno Bipolar
Cuando se trata de salud mental, creo que no puedo evitar comparar la evolución de los tabúes que se han desarrollado a través de la historia. Me gusta creer que ahora, con tantos medios de comunicación e información es posible observar una actitud menos prejuiciosa al respecto; sin embargo, hay ocasiones en las que puede más el miedo y la desinformación que los nobles intentos por visibilizar y empatizar con cada caso y circunstancias.
A cuatro días de conmemorar el Día Internacional del Trastorno Bipolar, comencé a repensar cómo ha sido la historia de vida de este trastorno en particular. La verdad es que solemos pensar en él como una enfermedad en la que tienes “cambios de humor”, que en un abrir y cerrar de ojos pasas de sonreír a llorar y luego vuelves a sonreír o gritar de dolor.
Político Social
Dani Alves: la fama y el dinero por encima de una violación sexual
En diciembre de 2020, el futbolista brasileño Dani Alves fue condenado a cuatro años y medio de cárcel por violar a una joven de 23 años, en Barcelona, en lugar de nueve años que pedía la fiscalía española o los 12 años que solicitaba la víctima.
La defensa del jugador apeló la condena y consiguió que a un año y dos meses de que Alves entrara en prisión, le otorgaran libertad provisional bajo fianza. El futbolista salió de la cárcel luego de pagar 1.08 millones de euros (más de 18 millones de pesos mexicanos), gracias a que la ley de España lo permite, pero eso no deja de ser discriminatorio y desigual para quienes no tienen ese poder adquisitivo.
Experiencias
5 promesas de amor para mis amistades
¿Qué se necesita para consolidar una amistad y para lograr que perdure a través de los cambios que todos experimentamos? La conexión es básica, pero también hay que entender y respetar la evolución de los demás.
Hace unos días pensaba en cuáles han sido los factores determinantes para que mis amigos, sigan siendo mis amigos después de 20, 10 o 15 años y llegué a la conclusión de que existen un par de reglas “no escritas” que han ayudado a mantener estas relaciones fundamentales en mi vida, a lo largo de mucho tiempo.
Entrevista
El tantra para conectar contigo misma
Para mejorar nuestra salud mental y emocional siempre nos dicen que vayamos a terapia psicológica, que todo lo demás es charlatanería. En este episodio reivindicamos otra forma de autoconocimiento y autocuidado, a través de la danza, el tantra y la meditación con Magali Valdez.
🤰🏻 Violencia obstétrica: Reporte Índigo reveló que es común que las mujeres que llevan su embarazo en instituciones de salud pública reciban agresiones psicológicas por parte del personal médico y de enfermería.
📖 Literatura: En Chilco, su más reciente novela, la escritora chilena Daniela Catrileo reflexiona sobre la imposibilidad de los cuerpos femeninos indígenas de arrojarse al amor, el gozo, el erotismo y el placer.
🐴 Ley Elena: A dos días de la muerte de Elena Larrea, fundadora de Cuacolandia, un santuario de equinos rescatados, se aprobó la reforma de ley por la que estuvo luchando, la cual tipifica la zoofilia como un delito.
🔴 Violencia política de género: A pesar de los esfuerzos para erradicar la violencia política en razones de género, aún falta mucho camino por delante para que la ley no se convierta en letra muerta.
Bellas para morir - Esther Pineda
La belleza ha sido impuesta a las mujeres como un requisito imprescindible para demostrar su feminidad, pero ¿qué hay detrás de esta exigencia?
📚 Analiza los criterios sexistas, racistas, gerontofóbicos y gordofóbicos que hay detrás de los cánones de belleza.
📚 Invita a reflexionar de manera crítica sobre los procedimientos estéticos.
📚 Reflexiona sobre el concepto de autocuidado.
Soy tu fan: la fiesta continúa - Star+
En esta última temporada de la serie podremos encontrar situaciones y crisis que cualquier mujer de más de 30 años podría vivir.
🎬 Muestra lo complejo que es tomar la decisión de ser mamá o no.
🎬 Refleja lo difícil que es para las mamás reencontrase consigo mismas y reconocerse más allá de su maternidad.
🎬 Hace reflexionar sobre cómo te relacionas con tus amigas que son mamás, que desean serlo o que pasan por crisis en su maternidad.
¡Esperamos que hayas disfrutado leer el contenido que preparamos para ti! 💟
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