Te deseamos un lindo lunes. 🌸 Consejo del día: deja la premura y las prisas, concéntrate en ti misma y en las personas que te hacen bien.
Esta semana la iniciamos compartiéndote ideas para que construyas relaciones sólidas. También te hablamos de Furia, un libro de Clyo Mendoza y de la importancia de escuchar a nuestro termómetro interno.
Experiencias
5 acciones que nos ayudan a crear vínculos significativos
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¿No sientes que últimamente es más difícil crear vínculos o conexiones genuinas con otras personas? No sé si es porque la era digital nos está rebasando o porque simplemente no nos interesa, pero conectar profundamente con los demás, ha pasado a ser un arte perdido. Entonces, ¿cómo le hacemos para remediarlo?
Hay muchas acciones que pueden ayudarnos a generar este “match” con otras personas y me gustaría compartirte las que a mí me ayudan más y que salen de manera natural para que no sientas que tienes que forzar nada. Lo mejor es que puedes aplicarlas con quienes ya conozcas y reforzar su relación con alguien completamente nuevo en tu vida.
Autocuidado
No necesito "estar lista" para hablar
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Hay sesiones de terapia que me regalan reflexiones sobre cómo vivimos la vida. Justo hubo un momento durante mi trabajo que mi consultante me dijo: “Creo que tardé mucho en contarlo a pesar de que era algo que siempre había querido compartir”.
A raíz de este comentario pensé en esa pregunta que alguna vez en nuestra vida nos ha tocado escuchar: “¿Por qué no lo habías dicho antes?”. Ante esto hemos aprendido a dar la siguiente respuesta: “No estaba lista” y la verdad es que no hay parámetros fijos o realistas para estimar cuándo se está lista o no al tratar de expresar emociones, memorias y perspectivas de la vida. Tal vez lo que pasa es que poder hablar de algo requiere muchos más elementos para finalmente expresarnos.
Político Social
¿Qué es la Ley Vicaria y por qué no se garantiza e todo el país?
Una pensaría que un padre no sería capaz de lastimar a sus hijas e hijos para violentar a su pareja. Sin embargo, al menos 150 mujeres recibieron apoyo y acompañamiento de la Comisión Nacional de Derechos Humanos en 2022 por ese tipo de violencia, llamada violencia vicaria.
Las parejas o exparejas de esas mujeres buscaron lastimarlas de forma indirecta (por eso se le llama vicaria), llevando a sus hijas y/o hijos con ellos sin el consentimiento de la madre; negando la pensión que le corresponda; y/o agrediendo a las y los pequeños de forma física, psicológica y emocionalmente, dañando así a la madre. ¿El otro problema? No todas las mujeres de México pueden denunciar a su agresor por ese tipo de delito.
Cultura
Furia de Clyo Mendoza: cuando el punk se vuelve literatura
Furia de Clyo Mendoza es un libro que muerde, sus colmillos guardan los residuos de pulsiones arcaicas, imposibles de nombrar con palabras conocidas. Se trata de un texto que es caída y nunca cesa de impulsar el derrumbe. Desde las primeras páginas abre la puerta de un territorio donde la realidad y lo mítico conviven en una masa indisoluble. No es de extrañar que su torrente de imágenes provoque un vértigo placentero.
La trama no es sencilla, al contrario, me resulta complicadísimo explicarla. Y es que los relatos confluyen en su oficio de fragmentos; sin embargo, su apariencia fortuita está ligada por la angustia existencial de quienes protagonizan el libro.
Entrevista
Busco a mi hijo desaparecido y a miles de personas: Isela Guzmán
Isela Guzmán busca incansablemente a su hijo Luis Ángel, desaparecido el 28 de septiembre de 2018 en Tláhuac, Ciudad de México. Con fuerza y dignidad recorre calles, sube cerros y hurga la tierra buscando una señal que la lleve a ver de nuevo la sonrisa de Luis. En este episodio queremos reconocer la lucha y resistencia de las madres buscadoras.
🏳️🌈 Derechos Humanos: El 17 de mayo se conmemoró el Día Internacional contra la Homofobia, la Bifobia y la Transfobia, una fecha crucial para visibilizar las luchas y desafíos que enfrenta la comunidad LGBTQ+.
📖 Literatura: La mexicana Ave Barrera publicó el libro Notas desde el interior de una ballena, donde explora la complejidad de la relación madre-hija y el proceso de construir una identidad propia.
🪦 Alice Munro: Tras una década viviendo con demencia, la escritora canadiense, célebre por sus relatos cortos sobre mujeres, la mayoría basados en la vida rural de su natal Ontario, falleció a los 92 años.
🇲🇽 Elecciones presidenciales: La periodista Yuridia Sierra presentó en un libro las voces de 112 mujeres de distintas disciplinas, quienes expresaron sus expectativas sobre la primera presidenta de México.
Mal educadas - María Florencia freijo
Chécate este libro que nos plática de manera histórica y reflexiva el papel que se le ha dado a las mujeres a lo largo de los años.
📚 Su efecto es similar al yoga y a la práctica constante de la escritura diaria.
📚 Te acompañará en tu camino creativo y espiritual, y hará que te remontes a tu verdadera naturaleza.
📚 Contiene 12 lecciones con las que serás capaz de entregarte a la imaginación y encontrar el sentido de tu existencia.
Intimidad - Netflix
Te invitamos a ver esta miniserie que cuenta la historia de dos mujeres víctimas de la difusión de imágenes íntimas sin su consentimiento.
🎬 Denuncia y nombra prácticas violentas que están normalizadas en la sociedad, como compartir 'nudes' sin permiso.
🎬 Destaca la importancia de tener una red de apoyo para enfrentar situaciones de violencia.
🎬 Está adaptada al contexto actual de hiperdigitalización y aborda la relación que las adolescencias mantienen con las redes sociales.
¡Esperamos que hayas disfrutado leer el contenido que preparamos para ti! 💟
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