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Contenido | Mariana Navarro

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Acompáñame a vivir la mente y las emociones sin juzgarlas. Construyamos juntas nuevas formas de vernos.

Sin miedo al apego emocional

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¿El apego emocional es malo? Seguramente te has encontrado con contenido que te da las cinco o 10 claves para romper con el apego emocional o afirmaciones que dan a entender que el apego es el demonio...

Me guardo un poquito de fe

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Durante este año, tuve la oportunidad de conocer a personas maravillosas que llegaban con la duda de si ya estaba todo perdido, si habían tardado demasiado en reaccionar o si lo que les pasaba era alg...

Entrenamiento para disfrutar la calma

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En este mundo tan acelerado solemos confundir la calma con aburrimiento Tener amigas realmente se siente como un apapacho, no solo al corazón, sino al alma, pues se convierten en lo que llamamos famil...

No necesito motivación para actuar

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Podemos lograr mucho sin que la motivación esté al inicio Cuando escuchas la palabra motivación, ¿qué es lo primero que te viene a la mente? En el espacio terapéutico es constante encontrarme con que ...

La depresión es una cajita pesada

La experiencia de la depresión no es igual para todas las personas Por muchos años la depresión fue vista como una enfermedad incurable así como crónica que requería única y exclusivamente el tratamie...