Cuando el ego nos engaña
El verdadero maestro del engaño Hay momentos en la vida en los que creemos que tenemos todo bajo control. Sentimos que estamos tomando las decisiones correctas, que nuestras opiniones son inamovibles ...
¿En qué momento nos convertimos en madres de nuestros padres?
No hay que confundirnos de rol... A veces, sin darnos cuenta, un día cruzamos la línea y pasamos de ser las hijas a convertirnos en una especie de “mamás” de nuestros padres. Nos preocupamos por si co...
Ideas de la vida que solo nos impiden avanzar
Dejemos de abrazar todo aquello que nos frena... ¿Qué tanto de lo que creemos sobre la vida nos impulsa a ser mejores y qué tanto nos detiene? Crecemos rodeadas de expectativas, consejos bien intencio...
Comportamientos que nos dejan dormir tranquilas
Puedes dormir en paz sin tener que contar ovejas... Hay noches en las que, después de acostarme, mi mente sigue dando vueltas. Las preocupaciones, los pendientes y esa lista interminable de "debería h...
Los mitos de la autoestima
Que si está alta o que si está baja... La autoestima se ha convertido en un término tan común que pareciera que todo gira en torno a ella. "Si tu autoestima está alta, todo fluye", "Tienes baja autoes...
¿Para qué sirve desaprender?
Cambiemos la estructura de nuestros pensamientos Suena como una contradicción, ¿verdad? ¿Cómo es posible deshacer lo que hemos aprendido durante años? Pero, en realidad, es una herramienta poderosa pa...
Se nos murió la creatividad...
Cómo revivir la chispa en un mundo automatizado Últimamente me he preguntado si la creatividad no se nos ha muerto un poco. Entre rutinas frenéticas, tecnología que avanza y un mundo que parece exigir...
El poder de los 5 segundos
Según la experiencia, solo se necesita este tiempo para cambiar tu vida “Si estás buscando a la persona que te cambiará la vida, mira en el espejo”. Es la frase con la que abre uno de los best sellers...