¿Cómo bajarle a la sobreexigencia?
La sobreexigencia aparece cuando la superación personal pierde el equilibrio La frase “quien puede es porque puede y quien no, es porque no puede” se volvió meme célebre y altamente citado durante mis...
![[3:15 p.m., 5/11/2024] Aranza Bustamante 🌙: o sea, cuando entro a editar sí se ve [3:15 p.m., 5/11/2024] Aranza Bustamante 🌙: pero cuando entro por el link aparece la imagen con calidad diferente](https://emmaindigo.com/hubfs/C%C3%B3mo%20bajarle%20a%20la%20sobreexigencia___.webp)
Los likes: nueva medida de validación personal y profesional
Las redes sociales trastocan la forma en la que nos autopercibimos Hace más de dos años que mi amiga periodista me dijo que debía abrir una cuenta profesional de Instagram. Para mí el uso de redes soc...
Doomscrolling: caos mental generado por exceso de información
El descanso de redes sociales es esencial para nuestra salud mental La frase “el conocimiento te hará libre” siempre me ha parecido una gran ironía de la vida. Sin ofender a Sócrates, pero el conocimi...
Cuentas de Instagram que sí le van a sumar algo a tu vida
Hablemos de la selectividad digital Hace no mucho escribí una columna sobre el impacto que tienen hoy en día las redes sociales en nuestra salud mental y la importancia de mantenernos críticas ante el...
¿Las redes sociales están acabando con nuestra salud mental?
La necesidad de saber que todo está bien "allá afuera" Decidí limitar mi consumo de redes sociales desde que me caché pausando una película para “revisar” absolutamente nada cada 15 minutos. “Ahora re...