Así es como suena una amistad sana y segura

La melodía del respeto y el apoyo mutuo

Las amigas son uno de los pilares fundamentales de nuestra vida, pero hay que tener claro que no todas estas relaciones son saludables, por lo que es básico aprender a reconocer las características de una amistad sana y segura. 

En esta columna, vamos a explorar juntas cómo debería ser y sonar una verdadera amistad y qué debemos considerar al buscar estas redes de apoyo.  

Primero, ¿qué debemos tomar en cuenta a la hora de buscar nuevas amigas? (Porque sí, puedes lograr nuevas conexiones sin importar la edad que tengas). Es esencial considerar valores y principios compartidos. Las amistades más fuertes suelen formarse entre personas que tienen intereses comunes y perspectivas similares sobre la vida. 

¡Ojo, eh! Esto NO significa que debemos buscar clones de nosotras mismas. Las diferencias pueden enriquecer una amistad si se manejan con respeto y tolerancia. Es importante ser auténtica y no forzar conexiones por conveniencia o presión social. La autenticidad atrae a personas que nos aceptan tal como somos, creando una base sólida para una amistad sincera.

Ahora, si ya tienes amistades que consideras sólidas, vale la pena que de pronto le eches una revisada a la dinámica para saber si estás en la misma línea con ellas. ¿Cómo debería sonar una buena amistad? Aquí te comparto algunos ejemplos muy simples, pero poderosos.

• “Qué gusto me da todo lo que has conseguido, mereces todas las cosas buenas que te están pasando”. 
• “Me gustaría hablar contigo sobre el problema que tuvimos, para poder solucionarlo, porque te quiero”.
• “Es tu vida, son tus decisiones y las respeto, aunque no esté de acuerdo con todo. Te voy a apoyar, siempre”. 
• “Estar contigo me da calma y me ayuda a estar en paz”.
• “El comentario que me hiciste el otro día, no me gustó y me hizo sentir mal. Quería hablarlo contigo para evitar decir cosas que nos lastimen”.

¿Algo de lo anterior resuena contigo o con tus amigas? Si es así y estás rodeada de personas que constantemente tienen cosas positivas para decirte, ¡felicidades! 

Identificar una buena amistad también implica observar cómo nos sentimos en presencia de otros. Una buena amiga nos hace sentir felices y enérgicas, no agotadas y menospreciadas. Evalúa si tu círculo te suma y de qué manera, pero no olvides tratar de corresponder de la misma manera.