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Los mitos de la autoestima

Los mitos de la autoestima

Que si está alta o que si está baja... La autoestima se ha convertido en un término tan común que pareciera que todo gira en torno a ella. "Si tu autoestima está alta, todo fluye", "Tienes baja autoes...

¿Para qué sirve desaprender?

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Cambiemos la estructura de nuestros pensamientos Suena como una contradicción, ¿verdad? ¿Cómo es posible deshacer lo que hemos aprendido durante años? Pero, en realidad, es una herramienta poderosa pa...