Contenido | salud mental en México

Podemos lograr mucho sin que la motivación esté al inicio Cuando escuchas la palabra motivación, ¿qué es lo primero que te viene a la mente? En el espacio terapéutico es constante encontrarme con que ...

La experiencia de la depresión no es igual para todas las personas Por muchos años la depresión fue vista como una enfermedad incurable así como crónica que requería única y exclusivamente el tratamie...

La sobreexigencia aparece cuando la superación personal pierde el equilibrio La frase “quien puede es porque puede y quien no, es porque no puede” se volvió meme célebre y altamente citado durante mis...

Es una necesidad humana fundamental Recuerdo que siempre que regresaba a casa de la secundaria y la preparatoria llegaba directamente a tener una siesta en donde encontrara lugar. Una vez que entré a ...

Desde hace 32 años la Federación Mundial de la Salud Mental junto con la Organización Mundial de la Salud (OMS) han usado el Día Mundial de la Salud Mental para concientizar a las personas sobre la im...

Siempre hazle caso a tu sentir y pensar Para mí iniciar la terapia psicológica es un proceso riesgoso, pero hermoso pues queramos o no, el espacio terapéutico implica bajar la guardia o romper cualqui...

Recuerdo que de niña conocí a una amiga de mi mamá que tenía un familiar con Alzheimer y cada que hablaba de esa persona había un momento en el que se le quebraba la voz y comenzaba a llorar desconsol...

Hace unos días quedé impactada con un reel que apareció en mi feed: una niña asiática entre 4 y 5 años de edad es captada observándose frente al espejo. Se ve cómo pone especial atención en su pancita...