Contenido | salud mental en México

La sobreexigencia aparece cuando la superación personal pierde el equilibrio La frase “quien puede es porque puede y quien no, es porque no puede” se volvió meme célebre y altamente citado durante mis...

Es una necesidad humana fundamental Recuerdo que siempre que regresaba a casa de la secundaria y la preparatoria llegaba directamente a tener una siesta en donde encontrara lugar. Una vez que entré a ...

Desde hace 32 años la Federación Mundial de la Salud Mental junto con la Organización Mundial de la Salud (OMS) han usado el Día Mundial de la Salud Mental para concientizar a las personas sobre la im...

Siempre hazle caso a tu sentir y pensar Para mí iniciar la terapia psicológica es un proceso riesgoso, pero hermoso pues queramos o no, el espacio terapéutico implica bajar la guardia o romper cualqui...

Recuerdo que de niña conocí a una amiga de mi mamá que tenía un familiar con Alzheimer y cada que hablaba de esa persona había un momento en el que se le quebraba la voz y comenzaba a llorar desconsol...

Hace unos días quedé impactada con un reel que apareció en mi feed: una niña asiática entre 4 y 5 años de edad es captada observándose frente al espejo. Se ve cómo pone especial atención en su pancita...

23 de septiembre, Día Internacional de la Bisexualidad Si bien el 23 de septiembre se conmemora formalmente el día de la Visibilidad Bisexual, la necesidad de dar más espacio al diálogo y reconocimien...

Las redes sociales trastocan la forma en la que nos autopercibimos Hace más de dos años que mi amiga periodista me dijo que debía abrir una cuenta profesional de Instagram. Para mí el uso de redes soc...