Los límites que definen nuestra paz y seguridad Hablar de “no negociables” en una relación es un acto de amor propio y un compromiso con nuestra paz mental. Porque sí, en el amor podemos aprender a se...
La ausencia de ruido a veces es la clave El novelista Herman Melville decía que “todas las cosas profundas y las emociones de las cosas son precedidas y atendidas por el silencio… El silencio es la co...
La distancia es el recordatorio constante de lo que importa Siempre he creído que el momento de despedirte de quienes amas para emprender una nueva vida es como un salto al vacío. Al principio, la emo...
Exploremos nuestras sombras internas Hay cosas que generalmente no admitimos, incluso a nosotras mismas, porque representan esas partes que preferimos mantener bajo llave. Pero, seamos sinceras: todas...
El arte de vivir en calma Hace poco me encontré con un extracto del libroEl lenguaje del adiósde la autora Melody Beattie que dice: “Una cosa a la vez. Eso es todo lo que tenemos que hacer. No dos cos...
Aprender a ver los errores con otros ojos Hace tiempo empecé a cuestionarme por qué siempre hemos creído que la vida se trata de tomar las decisiones correctas como si equivocarnos fuera el mayor frac...
Una montaña rusa sin cinturón de seguridad... Hay algo que nunca te cuentan sobre la adultez: no hay un botón de pausa, y a veces todo parece avanzar en fast forward sin tu permiso. Nadie te prepara p...
No somos dueñas de la verdad absoluta A veces me descubro haciendo justo lo que siempre prometí no hacer: juzgar. Con una sola mirada, una frase mal entendida o una historia incompleta, me lanzo a cre...
